TRASFORMA IL TUO STRESS in ENERGIA PROPOSITIVA

Eliminare lo STRESS negativo ed eccessivo SENZA L'USO di FARMACI è possibile!

Basta stimolare in modo adeguato la NATURALE capacità del nostro Organismo di Rilassarsi.

L'Energia rubata dallo Stress negativo si trasformerà così in Vigore Fisico e Lucidità Mentale.

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Ecco i Benefici che trarrai da questo Percorso di Rilassamento

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Dr. Alessandro Colombo: Mi presento

Dottor Alessandro Colombo

Psicologia Clinica e della Riabilitazione

Professionista ed Esperto nel campo delle Scienze del Movimento Umano e dell'Esercizio Fisico (Specializzato nella Rieducazione e nella Chinesi Specifica  per la Colonna Vertebrale)

Ideatore, Fondatore e Direttore del progetto - LA VITA IN MOVIMENTO -

Ricercatore nel campo della Fisiologia Umana, in particolare nel settore del Movimento Umano e della Psicologia Biologica applicata all'Efficienza e alla Prestazione Fisico-Mentale (Leggi di più)

 

Dr. Alessandro Colombo


 

 

 

Dicono di Noi
Altre testimonianze

Quelle che seguono sono alcune delle Testimonianze dei miei Allievi che hanno già seguito il Percorso di Impariamo a Rilassarci.

  • CLAUDIO FRIGHI

    CLAUDIO FRIGHI

    Le tecniche di rilassamento prospettate da Alessandro non sono noiose e ripetitive , sono utili al raggiungimento di un obiettivo.

    Se construite individualmente sono ancora più efficaci , perchè osserva la persona , il fisico e studia il metodo migliore per ottenere il risultato preposto.

    Anche in gruppo , riesce a seguire ogni persona singolarmente, ovviamente con la professionalità e la simpatia che lo distingue..

    Alternando la simpatia e il rigore, pretende (da professionista) che si eseguano le sue indicazioni.

    Grazie alle Tecniche di Alessandro ci si rilassa e si puó migliorare la prima cosa in assoluto: " La qualità di Vita"

    Claudio Frighi,

    Libero Professionista

  • ANTONELLA

    ANTONELLA

    La parte finale di ogni lezione svolta da Alessandro, dedicata alla respirazione e al rilassamento é molto piacevole.

    Da qui si traeva un benessere fisico e mentale per eliminare lo stress della giornata.

     

    Antonella Rigamonti,

    Casalinga

  • SAMANTA CREPALDI

    SAMANTA CREPALDI

    Con Alessandro ho scoperto le tecniche di rilassamento: meravigliose!

    Ho visto persone con gravi problemi di insonnia e per questo dipendenti da farmaci, tornare a dormire serenamente e senza medicinali.

    Ogni volta seguire la sua voce durante le tecniche di rilassamento è sempre più efficace: un toccasana per il corpo e soprattutto per la mente che si rilassano profondamente.

    Grazie Alessandro Colombo da parte mia e dei miei cari!

    Mi hai restituito ciò che amavo fare e mi hai permesso di conoscere e capire di più il mio corpo e la mia schiena!

    Tornare alla mia vita, a mia figlia, alla mia famiglia, alle mie occupazioni ,mi ha permesso con i preziosi consigli di Alessandro sull'alimentazione di perdere i chili accumulati in gravidanza: ad oggi ho perso 16 kg!

    Samanta Crepaldi,

    Consulente Legale

     

  • EZIO COMELLO

    EZIO COMELLO

    Il  programma  di Alessandro comprende anche delle Tecniche di Rilassamento e, avendo frequentato in passato altri corsi di rilassamento, posso confermare che anche qui Alessandro è molto bravo, riesce a portarti a un rilassamento così profondo che non vorresti finisse mai!

    La sua disponibilità è una sicurezza, sai che quando hai bisogno di un consiglio lui c'è!

    Alessandro è una persona molto positiva e preparata sia nel tecnico che nel rapporto umano.

    Ezio,

    Imprenditore

CLAUDIO FRIGHI

Le tecniche di rilassamento prospettate da Alessandro non sono noiose e ripetitive , sono utili al raggiungimento di un obiettivo.

Se construite individualmente sono ancora più efficaci , perchè osserva la persona , il fisico e studia il metodo migliore per ottenere il risultato preposto.

Anche in gruppo , riesce a seguire ogni persona singolarmente, ovviamente con la professionalità e la simpatia che lo distingue..

Alternando la simpatia e il rigore, pretende (da professionista) che si eseguano le sue indicazioni.

Grazie alle Tecniche di Alessandro ci si rilassa e si puó migliorare la prima cosa in assoluto: " La qualità di Vita"

Claudio Frighi,

Libero Professionista

ANTONELLA

La parte finale di ogni lezione svolta da Alessandro, dedicata alla respirazione e al rilassamento é molto piacevole.

Da qui si traeva un benessere fisico e mentale per eliminare lo stress della giornata.

 

Antonella Rigamonti,

Casalinga

SAMANTA CREPALDI

Con Alessandro ho scoperto le tecniche di rilassamento: meravigliose!

Ho visto persone con gravi problemi di insonnia e per questo dipendenti da farmaci, tornare a dormire serenamente e senza medicinali.

Ogni volta seguire la sua voce durante le tecniche di rilassamento è sempre più efficace: un toccasana per il corpo e soprattutto per la mente che si rilassano profondamente.

Grazie Alessandro Colombo da parte mia e dei miei cari!

Mi hai restituito ciò che amavo fare e mi hai permesso di conoscere e capire di più il mio corpo e la mia schiena!

Tornare alla mia vita, a mia figlia, alla mia famiglia, alle mie occupazioni ,mi ha permesso con i preziosi consigli di Alessandro sull'alimentazione di perdere i chili accumulati in gravidanza: ad oggi ho perso 16 kg!

Samanta Crepaldi,

Consulente Legale

 

EZIO COMELLO

Il  programma  di Alessandro comprende anche delle Tecniche di Rilassamento e, avendo frequentato in passato altri corsi di rilassamento, posso confermare che anche qui Alessandro è molto bravo, riesce a portarti a un rilassamento così profondo che non vorresti finisse mai!

La sua disponibilità è una sicurezza, sai che quando hai bisogno di un consiglio lui c'è!

Alessandro è una persona molto positiva e preparata sia nel tecnico che nel rapporto umano.

Ezio,

Imprenditore

TECNICHE DI RILASSAMENTO


VOGLIAMO FINALMENTE IMPARARE A TRASFORMARE LO STRESS NEGATIVO

IN ENERGIA PROPOSITIVA

SENZA USARE FARMACI?

Generalmente siamo portati  a gestire lo stress e la tensione eccessiva con farmaci, gocce calmanti, magari qualche compressa che ci aiuti a dormire.. questi rimedi tuttavia,oltre a NON risolvere il problema alla radice, rischiano di essere estremamente dannosi, sia per il nostro Corpo che per la nostra Mente. Possono seriamente renderci deboli, passivi con un Corpo privo di energia e con una Mente offuscata.

Mentre invece potremmo in maniera totalmente Naturale, Salubre e Piacevole stimolare positivamente il nostro Organismo riducendo efficacemente la nostra tensione eccessiva e il nostro stress attuando pratiche come le Tecniche di Rilassamento, il training autogeno.

 

Con il sistema IMPARIAMO a RILASSARCI ® possiamo imparare a risolvere il problema  anche dalla radice, in maniera efficace e sorpattutto in modo totalmente NATURALE e senza controindicazioni.

Impareremo a gestire il nostro respiro, la nostra tensione corporea, due fattori estremamente naturali, importantissimi ed estremamente efficaci.

Come credo fortemente, e come le evidenze pratiche ci mostrano se vogliamo risolvere un problema efficacemente dobbiamo per forza partire da come si genera, dalle cause, da lì, potremo poi vincerlo!

Ecco allora, il nostro stress ECCESSIVO è frutto si, degli stimoli che ci arrivano da fuori, ma più precisamente da come noi reagiamo ad essi.

Si possono cambiare le abitudini se si vuole, è solo una questione di allenamento. Come abbiamo (magari involontariamente) imparato a reagire agli stimoli in un certo modo, negativo, così possiamo condizionarci in positivo a trasformare l'energia negativa in positiva.

E' possibile, naturale, efficace, e una volta imparato lo si può applicare a piacimento.

 

Ecco come:

Imparando la gestione del nostro respiro

Imparando la gestione delle tensioni corporee (utilissimo anche per chi soffre di mal di schiena, dolore alla cervicale, contratture muscolari, etc)

Imparando a cambiare la nostra postura ( è uno dei sistemi più efficaci ed immediati per cambiare la percezione di quello che ci circonda e la percezione degli eventi)

Imparando a guardare gli eventi in modo maggiormente distaccato

 


Ed è per questo che abbiamo messo in  versione digitale Impariamo a Rilassarci®, un programma di Rilassamento composto da:

 

Le 6 tecniche di rilassamento con voce guida e musica

Le 6 musiche rilassanti

Il diario del rilassamento, per monitorare i tuoi progressi

 

I BENEFICI che otterremo da queste Tecniche di Rilassamento:

 

Riduzione delle tensioni corporee e mentali

Riduzione dello Stress eccessivo

Una maggiore consapevolezza e conoscenza del nostro Corpo

Miglioramento del Sonno e del Riposo

Aumento dell'energia mentale e fisica

Una maggiore consapevolezza e un'autogestione degli stati d'animo negativi

 

 

Si può fare, ed è molto è più semplice a fare, che a dirsi..


Scarica qui sotto le Tecniche di di Rilassamento

 

 

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Dove poter interagire direttamente con il Dott. Colombo, chiarendo ogni dubbio.
Confrontandosi, solo se lo si desidera, con altri Allievi, scambiandosi esperienze e beneficiando anche delle risposte collettive oltre che di quelle individuali.

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Per approfondimenti sulla nostra filosofia e metodologia di lavoro organizziamo mensilmente Seminari informativi, a cui è possibile accedere liberamente, previa prenotazione.

Per maggiori informazione, andare su questa pagina: EVENTI

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